Leer un libro

Estoy seguro de que hay libros en el estante que nunca has leído. Tómese el tiempo para leer más, aprender sobre temas que le interesan o simplemente dedicar tiempo.

Si no tiene nada que le interese, siempre hay libros electrónicos que puede descargar.

Si lo prefiere, siempre puede realizar pedidos online. Lo que importa es que se queden en casa.

Ejercicio físico

Cada vez más, existen programas gratuitos donde se puede tener un seguimiento y formación personalizados.

También puedes buscar en youtube, instagram y facebook y seguro que encontrarás planes de formación adecuados.

Si puede, camine un poco o corra por la mañana, pero siempre elija momentos en los que no pueda encontrar a nadie.

Cocinar

La fiebre del encierro pasado fue el pan, pero ¿por qué no apostar por las comidas? A menudo no sabemos cocinar porque nunca lo probamos.

Eche un vistazo a nuestras sugerencias de recetas. Seguro que te gustan algunos.

Llamar a un amigo

Es cierto que parece muy común, pero hace toda la diferencia cuando estás aislado en casa.

Con el avance de Internet, puede realizar videollamadas y no sentirse tan solo. Hablar con un amigo mejora instantáneamente nuestro estado de ánimo.

 Arreglar la casa

Si siempre has querido realizar cambios en la decoración o distribución de tu hogar, o de cualquier estancia de hormigón, este es el momento ideal.

Incluso en el teletrabajo, si organizas bien tu tiempo, podrás modificar tu espacio personal como desees.

Estos son algunos consejos básicos para pasar el tiempo.

Por supuesto, cada persona es diferente y todos tenemos gustos e intereses diferentes, pero es importante mantener dos cosas saludables: la salud física y mental.

Quedarse en casa es lo mejor que podemos hacer en estos momentos, sobre todo si podemos hacerlo sin perjudicar a nadie, ni perder fuentes de ingresos. Seamos conscientes y hagamos lo mejor que podamos.