1- Utilice fruta madura para preparar batidos de frutas o frutas horneadas / asadas;

2 – Comience usando las verduras y frutas más maduras y después las más recientes;

3 – Verifique la fecha de vencimiento de todos los productos, eligiendo aquellos con un plazo mayor;

4 – Cocine solo las cantidades necesarias para el número de personas que consumirán la comida;

5 – Congele los alimentos cocidos restantes o colóquelos en el refrigerador en recipientes adecuados.

Hoy en día, este problema comienza a debatirse y muchas empresas están tomando medidas al respecto.

Como es el caso de Too Good to go, una aplicación que permite comprar comida a un precio reducido, evitando el desperdicio de comida de los restaurantes y / o tiendas participantes.

Evitar desperdiciar alimentos no significa comer menos o comer alimentos podridos.

Al contrario, a menudo incluso logramos ahorrar más y probar nuevos alimentos.

¡También puedes competir en nuestro concurso para ganar un procesador de alimentos!

 La alimentación es un tema delicado, cada persona tiene un metabolismo diferente y la alimentación debe adaptarse según sus necesidades. De ahí que sea necesario ir acompañado de un profesional.

Los gustos también son diferentes, pero hoy en día hay tanta variedad que el problema es elegir lo que más queremos.

Ya sea omnívoro, vegetariano, vegano, paleo, bajo en carbohidratos, lo cierto es que hay muchas opciones en el supermercado, en las tiendas de abarrotes o incluso en línea.

El desperdicio de alimentos es peligroso. Muchas personas compran cantidades exageradas de comida, cocinan demasiadas dosis, tiran las sobras que podrían reutilizarse y no les importa.